Obsah

Johny

  • STRENGTH: 
  • Nadhoz
  • 3série 4x50Kg
  • 2 série 3x55Kg
  • 1 série 1x65Kg

 




 

  • WOD1: na čas
  • 30 angličáků 
  • 20 mrtvých tahů(50Kg)
  • 20 angličáků
  • 10 přemístění (50Kg)
  • 10 anličáků 
  • 5 tlaků na ramena (55Kg)